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「高齢者の方」と「プロテイン」について

      2016/02/16

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Q:こんにちは北島さん、質問します。
我が父親は建設業を営んでいます。

しかし年齢も70を越え、日に日に衰えを目にします。
足場に上がるのもやっと上ってる状態です。

近いうちに歩けなくなる日も近いのでは
ないかと心配になります。

しかし食生活を観察していると朝食は昔からたいして
獲らないし、たんぱく質が圧倒的にたりていません。

しかも最近は食が細くなるばかりです。
食事の大切さを目の前で感じています。

そこで質問です。

高齢者にも
プロテインは有効でしょうか。

日々衰えていく筋肉をプロテイン
である程度は補えないでしょうか。

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A:人間は水とアミノ酸(タンパク質を分解した形)
で作られています。

しかもそのタンパク質は身体に長期保存する事も、
タンパク質以外の栄養素から身体で作り出す事も
出来ません。

つまり、タンパク質不足は度を過ぎると
生命の危機になるほど大切な栄養素です。

そして、最近では脂質特に動物性脂肪の大切さも見直され
積極的に動物性脂肪と動物性タンパク質を摂りそれとは
反対に糖類や炭水化物(植物繊維を除く)などの糖質を控える

この方が、最も健康で長生きすると言われています。

その事実から考えても、プロテインは効率良く必要な栄養が
簡単に摂れるとても良い手段の一つです。

そして最近見直されてきた良質な脂質系サプリメントを含み、
現在の技術で最高峰の低糖のプロテインを開発しました。

そちらもダイエットだけでなく健康維持にも最適な仕様と
なっています。

今回のシェアは以上になります。

これからもあなたからの質問を
真剣に毎日回答させて頂きます。

 - 食事、栄養、サプリメント

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