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北島達也式【身体鋼化】の理論と実践を公開

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サプリなしでこれ1つで網羅できます、

      2016/04/24

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Q: 現在アルティメットプロテインを
購入しようか検討中です。

週4.5日ゴールドジムに通っています。

プロテインを含めBCAAアルギニンパウダー、アミノ12、
ビタミンミネラル等数種類のサプリメントを摂取しており
ます。

トレーニング前中後が大事と思うのですが、
前.中にBCAAアルギニンパウダー

後はアミノ12を少しおいて
プロテイン飲んでいます。

この時期、中のドリンクにクエン酸を
飲みながらしてるのですが極端な話、

アルティメットプロテインだけを
摂取していれば他は何もいらない
のですか?

BCAAアルギニンパウダー、アミノ12等は高額なため、
プロテインは比較的安いグリコ製品にしています。

本当にアルティメットプロテイン
だけで良いのでしょうか?

とした場合、飲む量、回数を多くしないと
ならないのであればやはり高額になってし
まいます。

アルティメットプロテインには
凄く興味があります。

納得できれば定期購入を考えています。

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A:現在それだけのサプリメントを使用している
のであれば、アルティメットプロテインより
vodezaダイエットがおすすめです。

・VODEZAダイエット:
http://meal-ex.jp/Lp4404/13811

vodezaダイエットには・・・

BCAA、クレアチン、アルギニン
グルタミン、コラーゲン

コンドロイチン、グルコサミン

マルチビタミン、イノシトール
マルチビタミン、アラニン

など、とても多くの筋肉の成長と脂肪燃焼に良いと
されるサプリメントが配合されています。

ですから、他のサプリメント無しで大丈夫です。

ワークアウト中に1回1スクープ500ccの水に溶かして
飲むのから始めてレベルに応じて量を増やして行くと良
いでしょう。

それに加えて、ケトジェニックプロテインを
ワークアウト後に飲むのが最適です。

今回のシェアは以上になります。

これからもあなたからの質問を
真剣に毎日回答させて頂きます。

 - 食事、栄養、サプリメント

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