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脂肪を燃焼するお茶にご注意。

      2016/05/19

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Q:Youtubeの動画、メルマガ、アメーバ
ブログ いつも楽しく拝見してます。

ケトジェックダイエット中に脂肪を燃焼
させやすい緑茶で有名なのが花王のヘル
シア緑茶とサントリー 伊右衛門の特茶が
あります。

あれを一日一本飲むのは、
どうなのでしょうか?

良くそう言った緑茶は油も吸収しにくくすると
聞いたのでたんぱく質と脂がメインのケトジェ
ニックダイエットで果たしていいのでしょうか?

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A:ケトジェニックダイエットで脂肪の吸収を抑える
必要が全くないので脂肪の吸収を期待するような
飲料は全く必要ありません。

それよりも、カテキンは緑茶などに自然に含まれる
分には害は気にする必要ありません。

しかし、わざわざカテキンを添加してカテキン量を
増やすのはとても危険です。

飲みすぎには注意して下さい。

今回のシェアは以上になります。

これからもあなたからの質問を
真剣に毎日回答させて頂きます。

 - 食事、栄養、サプリメント

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