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ほんとうに必要なサプリメントは何か?

      2016/10/09

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Q:筋肥大のために一年ほどトレーニングしています。

ジムのトレーナーなどに色々なサプリメントがすすめられる
のですが本当に必要なサプリメントとはなんでしょうか?

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A:サプリメントは上手く取り入れればダイエットや筋量アップの
助けになってくれます。

現在では、日本国内でもたくさん良いサプメントが販売されて
その恩恵も受けられるようになりました。

しかしその一方で、あまりにもたくさんありすぎて何を選べば
良いのかわからないという問題が多くなったことも事実です。

この問題を解決するには、色々なサプリメントの知識を
つけるしかありません。

では、どのようにして良いサプリメントを見分けるか?

その指標のひとつとして覚えておくべきことは宣伝が多く
流行のサプリメントが必ずしも良いというわけではないと
いうことです。

売り出されてから数年後から人気が復活したりボディービルダー達の
ほとんどが摂取したいと思っている数種のサプリメントがあります。

これは、実際に効果が出た体験や口コミなどで人気が出ているので
摂取した人たちの効果が人気につながっているともいえます。

その他にも、定番のビタミンやプロテインなどといった欠かせない
サプリなどもあります。

このように勉強していけば、正しい物を選べるようになります。

しかし、なかなか大変な問題ですので最近では定番サプリを
数種類混ぜた商品も多く出てきました。

わたしが監修した「アルティメットプロテインシリーズ」と
いう商品があります。

これは、定番サプリで良いと言われるサプリメントを他のメーカーで
類を見ないほど多く配合させています。

わたし自身が「これは摂取したい」と思う必須サプリメントを全て
配合している「オールインワン製品」ですから迷ってしまう人には
最適だと思います。

バルクアップ時、ダイエット時など目的に合わせて製品を用意して
いますので「何を摂ればいいか分からない」という方は是非、わた
しのアルティメットシリーズを摂取してみてください。

・バルクアップを目指す方向けプロテイン
アルティメット・プロテイン
http://ultimate-tk.jp/protein2/

・良質なたんぱく質のみを大量摂取したい方向け。
アルティメット・プロテイン ライト
http://ultimate-tk.jp/protein2/ptlighttop

・ケトジェニックダイエットに特化したプロテイン
アルティメットプロテインforケトジェニックダイエット
http://ultimate-tk.jp/protein2/ketonprotein

今回のシェアは以上になります。

これからもあなたからの質問を
真剣に毎日回答させて頂きます。

 - 食事、栄養、サプリメント

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